Los videos de pausas activas Diarios
Cómo evitarlo: Reconoce la importancia de las pausas activas para tu bienestar y productividad. Comienza con pausas breves y aumenta gradualmente su duración y frecuencia.Prevención de problemas de Salubridad a dilatado plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a una serie de problemas de Salubridad a prolongado plazo, como la obesid